Naar buiten om naar binnen te keren. Met behulp van de natuur als metafoor voor je innerlijke landschap de aandacht terugbrengen in jezelf, tot ontspanning komen en tegelijkertijd je immuunsysteem voeden met beweging en frisse zuurstof! Inmiddels hebben al veel mensen daar zeer positieve ervaringen mee opgedaan en ik ben ongelofelijk blij met deze waardevolle aanvulling op mijn aanbod!

Terwijl je warm en comfortabel op de tafel ligt, stem ik me intuïtief af op jouw lijf en energie. Ik maak gebruik van klankvoorwerpen en mijn stem. En ontvouwt zich een klankenspel dat je helpt om diep te ontspannen en in jezelf aan te komen. Klanken resoneren altijd ergens in het lichaam op hun specifieke frequenties; een prachtige manier om ruimte en verzachting bij opgeslagen spanning te brengen. Uit het hoofd, in het hart.

Volledig afgestemd op jouw ervaringsniveau help ik je om met je aandacht naar binnen te keren en je innerlijke ruimte te onderzoeken. Van daaruit te rusten in de stille kern die je in essentie bent. Ideaal als je: 

• meer zou willen mediteren dan je nu doet of het liever samen met iemand doet.
• wilt afwisselen met technieken en hiermee je eigen meditatie-beoefening nieuw leven wilt inblazen en /of wilt opfrissen.
• langer in stilte wilt leren zitten.

Ervaar jij op dit moment nog verbinding met je hart of ben je misschien meer aan het overleven? Welke waarheid ligt er in jouw hart die gehoord, gevoeld wil worden? Je lichaam en ziel weten meer dan jij denkt. Ervaar de wijsheid van je eigen lijf en je hart. Ontspanning en dieper inzicht helpen je om meer geaard en bewust de keuzes maken die goed voor je zijn. Met focussing, ademwerk, visualisatie, altijd afgestemd op je zoektocht of hulpvraag.

Hoe houd jij koers in deze tijd? Hoe vind je dat ankerpunt in jezelf als alles wat je vertrouwd was lijkt weg te vallen? Hoe blijf je de kracht en de vrede vinden in jezelf, je eigen veilige ruimte ervaren die er ALTIJD IS, ongeacht hoe zwaar of verwarrend de tijden ook zijn?
Een helende combinatie van diepe ontspanning, adem- en lichaamswerk, focussing, inzichtkaart trekken, korte meditatie en/of klankbad.

Een hele dag om echt de tijd te nemen voor wat er in jou om aandacht vraagt. Ik stem me steeds af op jouw vraag en help je daarin dieper inzicht te krijgen. De antwoorden komen vanzelf wanneer we tijd geven aan dat wat onder de oppervlakte leeft. Ik nodig je uit voor een dag-reis naar binnen. Het lichaam heeft zo veel te vertellen. Tijd nemen om bij de kern te geraken kan op veel manieren. Denk aan diepe-ontspanningsoefening, visualisatie, meditatie, adem- en lichaamswerk, de natuur in, werken met de stem, trekken van inzicht-kaarten, een klankbad etc. En vooral: vertragen, stilte zijn werk laten doen en hier en nu aanwezig zijn. Inclusief lunch.

Wanneer je zelf klachten hebt die een komst naar mijn praktijk in de weg staan of wanneer dat sowieso beter voor jou voelt. Wat vraagt er in jou om aandacht? Ontdek wat je helpt om je weg te kunnen vervolgen vanuit meer ontspanning.

Volledig afgestemd op jouw ervaringsniveau help ik je om met je aandacht naar binnen te keren en je innerlijke ruimte te onderzoeken. Van daaruit te rusten in de stille kern die je in essentie bent. Ideaal als je:

• meer zou willen mediteren dan je nu doet of het liever samen met iemand doet;
• wilt afwisselen met technieken en hiermee je eigen meditatie-beoefening nieuw leven wilt inblazen en/of wilt opfrissen;
• langer in stilte wilt leren zitten.

Leef jij op dit moment nog vanuit je hart of ben je misschien meer aan het óverleven? Welke waarheid ligt er in jouw hart die gehoord, gevoeld wil worden? Je lichaam en ziel weten meer dan jij denkt. Ervaar de wijsheid van je eigen lijf en je hart. Ontspanning en dieper inzicht helpen je om meer geaard en bewust de keuzes maken die goed voor je zijn. Met focussing, ademwerk, visualisatie, altijd afgestemd op je zoektocht of hulpvraag.